西红柿的十大美容功效

   　西红柿不但是一种营养丰富的蔬菜，还是一种上佳的美容食物，它能美白皮肤，让肌肤柔嫩有弹性。

   　西红柿的美容效果主要来自于内含丰富的番茄红素。番茄红素，顾名思义就是一种红色的天然植物色素，只要是有红色果肉的水果，其实都含有番茄红素， 像石榴、西瓜、木瓜等，但是西红柿的番茄红素含量却是最高的。国内外的科技专家们证实，番茄红素是一种强力的抗氧化剂，不仅可以保护 植物不受阳光、空气污染的伤害，更神奇的是可以防止肌肤老化。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。一个中等大小(250克)的西红柿，只有40大卡的热量，相当于一碗饭的1/5，还不到同等重量苹果的一半。要健康瘦身，饭前吃一个西红柿是好办法。其实，西红柿瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：明星刘嘉玲的减肥妙方就是吃水果餐——在运动的同时，用西红柿和其他的水果轮换着当每餐的主食。

　　同时，西红柿还含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成分，发挥优异的抗老化效果。如今，很多化妆品都添加了茄红素成分。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。

西红柿的十大美容功效

　　西红柿这个果蔬市场中的明星，到底有什么神奇的美容功效?

　　1 祛斑　将西红柿切开，擦在有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。

　　2 抗衰老　将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天用来涂面，能使皮肤洁白、细腻、光滑，美容、防衰老效果极佳

　　3 美白　在洗净的脸上涂上护肤霜，然后贴放几片西红柿，30分钟后再用凉牛奶洗脸，这会令脸部皮肤细腻洁白。

　　4 减肥　西红柿热量低，用来减肥比较合适。西红柿减肥最好的方法是： 早餐和午餐注重营养，晚餐就用1—2个西红柿代替。

　　5 去臭　洗浴后，在浴盆中加入100毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡 15分钟，每周两次，可消除狐臭。

　　6 淡化黑眼圈　挑选熟透的西红柿，将西红柿肉挖出搅拌均匀，敷在眼睛周围约十分钟后，用湿毛巾擦干净。这样不但可以淡化黑眼圈，还可以延缓眼部周围皮肤的老化。

　　7 去死皮　将西红柿捣碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在脸上，约15 分钟之后用温水洗净就可以了。

　　8 治疗晒伤　将西红柿捣碎成酱汁状，涂在脸上约15分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。

　　9 收缩毛孔　面部皮肤毛孔较粗大的人，可以用一汤匙西红柿汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部，过30分钟左右用水洗去，坚持数日就可以使毛孔收缩。

   10 祛痘  将西红柿捣碎加入少许蜂蜜，涂于脸部，能使皮肤白皙细腻，特 别对有粉刺的面部皮肤，采用此法可去油腻、防止感染，还可以使肌肤洁白， 消除皱纹。

　　怎么样，没有想到小小的西红柿有这么大的作用吧!

西红柿美容DIY

　　由于含有丰富的茄红素，西红柿也是优秀的面膜材料。那就自己快快动手打造美丽吧。

  　西红柿净肤去油面膜

材料　西红柿1个、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。

做法

1.将熟透的红西红柿用汤匙捣烂。

2.然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的西红柿泥中，均匀搅拌成糊状。

3.洗脸后，均匀涂于面上，然后于T字部位敷厚一点儿并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

功效　这个西红柿净肤去油面膜，有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦!

　　杏仁西红柿面膜

材料　西红柿1个、杏仁粉3茶匙。

做法 先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净。

功效　众所周知，西红柿含有丰富的维生素C，而且蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具美白滋润功效的杏仁粉，让肌肤时刻拥有足够的水分。

　　西红柿酸奶面膜

材料　西红柿1个、柠檬汁5毫升、酸奶8毫升。

做法 将西红柿捣成泥后，加入柠檬汁及酸奶，拌匀。将面膜敷上20分钟后 洗净即可。

功效　西红柿具有良好的收敛性，能够有效地清洁皮肤的毛孔，配合柠檬汁能 彻底清洁肌肤。

西红柿虽好，但也需要注意以下几点： 　　

   1 西红柿不宜和黄瓜同时食用;

　　2 空腹时不宜食用;

　　3 不能吃未成熟的西红柿，也不宜长久加热烹制后食用;

　　4 痛经的时候不能多吃。